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Stress ist beim Abnehmen nicht dein Freund – doch wie schaffen es meine Kundinnen abzunehmen, die als Business-Frauen und Unternehmerinnen ein permanent hohes Stress-Level haben?
In der Tat müssen wir zwischen „akutem Stress“ und „alltäglichem Stress“ unterscheiden. Wenn dein Körper sich an das alltägliche Stress-Level gewöhnt hat, ist abnehmen auch unter Dauer-Belastung möglich. Welche Faktoren in diesem Fall tatsächlich dafür sorgen, dass die Waage still steht, erfährst du in dieser Episode!
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Debora Groneberg zeigt dir, wie du deine Wunschfigur WIRKLICH erreichen kannst und dein Ergebnis dauerhaft halten kannst. In Ihrem Podcast deckt sie Ursachen auf, die vielen Frauen nicht bewusst sind und endlich für den Durchbruch auf dem Weg zur Wunschfigur sorgen. Wenn du als Frau schon an diversen Diäten gescheitert bist, ist dieser Podcast genau das richtige für dich.
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Wenn die Erfolge ausbleiben, stellt sich jeder Frau irgendwann die Frage: „Warum tue ich mir da eigentlich an?“. Diese Frage bleibt meistens unbeantwortet und sorgt letztendlich dafür, dass Frust und Resignation die Abnahme zum Scheitern verurteilen.
In dieser Episode spricht Debora darüber, wie du es schaffen kannst diesen Punkt zu überwinden – und endlich erfolgreich abzunehmen!
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Debora Groneberg zeigt dir, wie du deine Wunschfigur WIRKLICH erreichen kannst und dein Ergebnis dauerhaft halten kannst. In Ihrem Podcast deckt sie Ursachen auf, die vielen Frauen nicht bewusst sind und endlich für den Durchbruch auf dem Weg zur Wunschfigur sorgen. Wenn du als Frau schon an diversen Diäten gescheitert bist, ist dieser Podcast genau das richtige für dich.
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Was passiert eigentlich, wenn du dein Abnehm-Ziel erreicht hast? Viele Frauen machen sich über die Zeit nach der Abnahme keine Gedanken und verfallen deshalb in eins der typischen Extreme:
- das Leben genießen, ohne sich Gedanken darüber zu machen, ob sie ihr Gewicht halten können
- oder aus Gewohnheit weiter abnehmen
Beide Extreme machen uns nicht glücklich und rutschen leicht in einen ungesunden Lebensstil ab. In dieser Episode spricht Debora darüber, wie das Leben NACH einer Diät funktionieren kann – und warum ein Vakuum entsteht, dass wir unbedingt füllen müssen.
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Debora Groneberg zeigt dir, wie du deine Wunschfigur WIRKLICH erreichen kannst und dein Ergebnis dauerhaft halten kannst. In Ihrem Podcast deckt sie Ursachen auf, die vielen Frauen nicht bewusst sind und endlich für den Durchbruch auf dem Weg zur Wunschfigur sorgen. Wenn du als Frau schon an diversen Diäten gescheitert bist, ist dieser Podcast genau das richtige für dich.
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Viele Frauen berichten, dass ihre Diäten immer wieder an ihrer Disziplin scheitern. Doch die Wahrheit ist: Disziplin wird dich nicht zum Ziel bringen! In dieser Episode spricht Debora darüber, warum du nicht dauerhaft Disziplin aufbringen kannst – und wie du trotzdem deine Wunschfigur erreichen kannst.
Youtube: http://bit.ly/Debora-Groneberg-Youtube
Instagram: https://www.instagram.com/debora_groneberg/
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In dieser Episode erfährst du, wie genau Debora Frauen in meinem Coaching helfen kann, ihre Wunschfigur zu erreichen.
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