#59 | Kurzfristiger vs. langfristiger Erfolg beim Abnehmen!

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90% der Diäten scheitern letztendlich an dem Jojo-Effekt. Der Grund dafür ist, dass fast alle Diäten nur ein kurzfristiger Ansatz sind – sie sind nicht als dauerhafte Ernährungsform geeignet, zu einseitig oder haben ein viel zu hohes Kalorien-Defizit. Die Folge: Der psychische Druck steigt von Tag zu Tag und endet darin, dass der Körper sich Heißhunger-Attacken wehrt.

In dieser Episode spricht Debora darüber, welche Diäten nur kurzfristig Erfolge bringen und welche Komponenten notwendig sind, um langfristig erfolgreich abzunehmen.

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Debora Groneberg zeigt dir, wie du deine Wunschfigur WIRKLICH erreichen kannst und dein Ergebnis dauerhaft halten kannst. In Ihrem Podcast deckt sie Ursachen auf, die vielen Frauen nicht bewusst sind und endlich für den Durchbruch auf dem Weg zur Wunschfigur sorgen. Wenn du als Frau schon an diversen Diäten gescheitert bist, ist dieser Podcast genau das richtige für dich.

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