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In dieser Episode spricht Debora darüber, ob intermittierendes Fasten wirklich zum abnehmen geeignet ist – und warum einige Menschen damit Erfolg haben & andere nicht.

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Debora Groneberg zeigt dir, wie du deine Wunschfigur WIRKLICH erreichen kannst und dein Ergebnis dauerhaft halten kannst. In Ihrem Podcast deckt sie Ursachen auf, die vielen Frauen nicht bewusst sind und endlich für den Durchbruch auf dem Weg zur Wunschfigur sorgen. Wenn du als Frau schon an diversen Diäten gescheitert bist, ist dieser Podcast genau das richtige für dich.

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In dieser Episode spricht Debora darüber, dass in vielen Köpfen folgender Glaubenssatz tief verankert ist: Für außergewöhnliche Ergebnisse (z.B. der Traumkörper) sind immer große Entbehrungen, Schmerz oder dauerhafte Disziplin der PREIS. Aber stimmt das? Oder kann es tatsächlich auch anders gehen?

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Debora Groneberg zeigt dir, wie du deine Wunschfigur WIRKLICH erreichen kannst und dein Ergebnis dauerhaft halten kannst. In Ihrem Podcast deckt sie Ursachen auf, die vielen Frauen nicht bewusst sind und endlich für den Durchbruch auf dem Weg zur Wunschfigur sorgen. Wenn du als Frau schon an diversen Diäten gescheitert bist, ist dieser Podcast genau das richtige für dich.

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In dieser Episode spricht Debora darüber, warum allein du selbst schuld bist, wenn der Jojo-Effekt eintritt – und was du beachten musst, wenn du ihn endgültig vermeiden willst.

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Debora Groneberg zeigt dir, wie du deine Wunschfigur WIRKLICH erreichen kannst und dein Ergebnis dauerhaft halten kannst. In Ihrem Podcast deckt sie Ursachen auf, die vielen Frauen nicht bewusst sind und endlich für den Durchbruch auf dem Weg zur Wunschfigur sorgen. Wenn du als Frau schon an diversen Diäten gescheitert bist, ist dieser Podcast genau das richtige für dich.

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In dieser Episode spricht Debora darüber, warum Kalorien zählen für viele Frauen nicht die Lösung ist – sondern mental wie in der Ernährung zu elementaren Problemen führen kann.

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Sicher hast du auch schon einmal gehört, dass langsames Abnehmen gesünder/besser/langfristiger ist. Aber stimmt das überhaupt? Und wenn nein: Warum hält sich dieser Mythos hartnäckig? Darüber spricht Debora in der aktuellen Episode von „erfolgreich abnehmen“.

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Debora Groneberg zeigt dir, wie du deine Wunschfigur WIRKLICH erreichen kannst und dein Ergebnis dauerhaft halten kannst. In Ihrem Podcast deckt sie Ursachen auf, die vielen Frauen nicht bewusst sind und endlich für den Durchbruch auf dem Weg zur Wunschfigur sorgen. Wenn du als Frau schon an diversen Diäten gescheitert bist, ist dieser Podcast genau das richtige für dich.

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