#35 Brauche ich Nahrungsergänzungsmittel / Supplements?

Supplements sind „IN“ – gefühlt jeder nimmt Whey Protein, Omega 3, BCCAs oder Vitamine. Aber bringt uns Nahrungsergänzung wirklich einen Vorteil? Und wenn ja – was ist sinnvoll und was nicht?

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Lavita-Saft
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